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Compota de pera

Compota de pera

Un rico postre o acompañamiento de tus comidas, que ayuda a la digestión.

Cuisine:

    Si deseas acompañar las comidas de tu bebé con una sana y rica comida, la compota de pera es una gran opción.

    Ingredients

    Directions

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    La pera es una de las primeras frutas que normalmente el pediatra recomienda introducir en la dieta del bebé, alrededor de los cuatro a los seis meses de edad. ¿El motivo? Es fácil de digerir, de textura agradable para el bebé, con un bajo riesgo de causar alergias o intolerancias al pequeño y de sabor suave y dulce.

     

    Por su tipo de composición, esta fruta es diurética y suavemente astringente, por lo que es recomendable en caso de malestares estomacales. Pero además, por su rico sabor, suele ser bien aceptado por los niños.

    Step 1
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    Lavar, pelar, extraer el corazón y trocear la pera.

    También se puede reemplazar la pera por manzana, albaricoque, etc. para ir incorporando nuevos alimentos y sabores en la dieta del bebé

    Step 2
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    Cocer la pera en un cazo con el agua, a fuego suave, durante 15 minutos. Remover de vez en cuando.

    Step 3
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    Triturar y dejar enfriar hasta que esté templado.

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    Puré de verduras y pollo
    • 25 minutos
    • Serves 1
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    Ingredients

    Adjust Servings:
    150 ml Agua mineral natural
    1 entera Pera

    Nutritional information

    57,00Kcal
    Valor energético
    0,46 gr
    Proteínas
    12,92 gr
    Hidratos de carbono
    0,34 gr
    Grasas

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