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Tengo 8 meses de embarazo que debo de comer

Tengo 8 meses de embarazo me dijeron que comiera mas de lo que ya estoy comiendo. Pero me indigesto rapido. Que alimentos debo de consumir para q mi bebe nazca con un peso adecuado

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6 Respuestas

04 de julio

te lo dicen para que puedas mejorar la alimentacion a mi tambien me decian que coma mas pero en realidad no se trata de comer mas si no alimentarse bien balanceado verduras menestras fruta frescas y las secas tambien las almendras son buenazos

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5 meses

muchisimas gracias

04 de julio

Betzabeth como diria mi abuelita hechale una papa mas al caldo :D

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04 de julio

cierto come queso leche y remplaza el azucar por miel o en todo caso el azucar de panela son buenazos

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claro que le puedes agregar a tu alimentacion verduras comidas verdes como lo llaman y evitar las jamonadas y las carnes roja si vas a comer que sean bien cocidas y no comas mucho carne

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04 de julio

en mi embarazon tambien me decian que tome vitaminas etc etc pero no las tome porque la mismas ancias me hacian comer de mas y segui con mi alimentacion normal

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04 de julio

mamita a alimentarse bien la leche el queso esos alimentos son buenos pero si quieres ser drastica puedes visitar a una nutricionista ahi te ayudan con la dieta son buenasos porque a veces yo tambien me olvidaba de que tengo que comer y por eso hacia mi listado para el mes y me iba acostumbrando,

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5 meses

un listado me ayudaria muy bien, muchas gracias angela

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